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すっぽんのカロリー

亀のような形をしていても、とてもどう猛で一度食らい付いたら離さない、そういったイメージの強いすっぽんは、料亭等で食すものと思われていますが、最近では、通販でも家庭で取り寄せることが出来るようになり、身近な存在になってきました。
ほとんど市場に出荷されるすっぽんは、養殖が多く、天然物として出荷されることはあまり無いのですが、養殖でもかなりの値があるので、それが天然物だとすれば、1匹数万円程するのは、当然と言えるかもしれません。
それだけ高い理由としては、勿論、養殖でさえも、なかなか数を確保出来ないという点もありますが、何よりも、人間にとってとても大切な栄養分が豊富に入っているからと言えるでしょう。

まさに、バランスの摂れた栄養源と言っても過言ではないのです。
又、それだけの栄養素が入っているにも関わらず、低カロリーでヘルシーなので、ダイエットしたいと思っている女性にとっても、とても嬉しい食材であるのです。
気になるカロリー数ですが、だいたい生のすっぽん100gに対し、200キロカロリーで、すっぽんを丸ごと食べることが出来る鍋では、一人前で300キロカロリーとなります。

比較してみると、水炊きで400キロカロリー、すき焼きに関しては800キロカロリーとなるので、それを考えると、かなりローカロリーと言えるでしょう。
これだけ低い数値なのに、コラーゲンやタンパク質やビタミンがバランス良く入っているのですから、女性に人気が高い理由がお分かりいただけるでしょう。
男性にとっても、性欲増強効果があるので、夜の営みもスムーズに行える為、夫婦生活も円満となり、それが家庭円満に繋がりますから、美容・健康のみならず、平和で穏やかな日々を過ごすことが出来るのです。
他の料理としても、から揚げは若干カロリーが増えますが、その他の刺身や蒸し焼きは、とても低カロリーですから、鼈料理は全体的にヘルシー志向の料理と言えるのです。
とにかく食べて損は無く、逆にメリットが多い食材ですから、まだ食べたことが無いという方は、是非食してみてください。
みなさんもすっぽんで健康生活始めてみませんか。

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